13 alimentos para ajudar você a se livrar da inflamação no corpo
10 julho 2021 - 10h49Por r7 Lifestyle
12) AZEITE DE OLIVA EXTRAVIRGEM O azeite contém aproximadamente 36 compostos fenólicos, e é essa fração fenólica que é responsável pelos benefícios antioxidante e antimicrobiano, além de evitar a inflamação. Os principais efeitos anti-inflamatórios do azeite são mediados pelos antioxidantes. O principal deles é o oleocanthal, que demonstrou atuar de forma semelhante ao ibuprofeno, um medicamento anti-inflamatório.
